Kecipir yang kaya akan serat dan antioksidan, membuatnya aman untuk penderita asam urat. Juga kandungan purin didalamnya yang rendah, sehingga tidak akan menyebabkan kondisi asam urat semakin parah apabila memakan kecipir.
4. Menurunkan resiko penyakit jantung
Baca Juga:
PTAR Tanam Mangrove, Warga Tapteng Dapat Manfaat
Kandungan vitamin C yang tinggi pada kecipir bisa bermanfaat untuk melindungi jantung, juga menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL yang dapat menyebabkan pembentukan plak pada pembuluh darah.
juga menjaga kelenturan dan melindungi pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga risiko terkenanya penyakit jantung juga dapat berkurang.
5. Potensi mencegah diabetes
Baca Juga:
Jangan Permainkan RDKK, Pupuk Bersubsidi Bermanfaat pada Rakyat Tani
Terakhir manfaat kecipir dapat diperoleh dari kandungan vitamin D dan kalsium didalamnya, yang dapat mengoptimalkan metabolisme glukosa untuk mencegah diabetes.
Di mana hormon insulin yang meningkat produksinya pada pankreas, kemudian mengubah kelebihan gula darah menjadi cadangan energi di dalam otot dan hati. Sehingga gula darah pun lebih terkendali.
Itulah 5 manfaat kecipir untuk kesehatan yang jarang diketahui. Namun, perlu diingat bahaya kecipir apabila dikonsumsi secara berlebihan akan mengakibatkan kandungan mineral kalium tercerna ke dalam tubuh dan dapat mengkristal menjadi batu oksalat yang berbahaya.
