4. Konsumsi antioksidan dan omega-3
Selain dari luar, Anda bisa memperbaiki kulit kering Anda dari dalam dengan konsumsi makanan sehat.
Baca Juga:
Sejumlah Wilayah India Diterpa Gelombang Panas, Simak 8 Tips Mencegah Dehidrasi
Ada beberapa makanan yang dapat membantu kulit Anda tampak lebih sehat. Makanan kaya antioksidan dapat meminimalkan kerusakan dari racun dan membantu tubuh Anda membuat sel-sel baru.
Beberapa makanan yang bermanfaat untuk kesehatan kulit antara lain bluberi, tomat, wortel, kacang polong, kacang-kacangan, Makanan kaya asam lemak omega-3 seperti salmon. [jat]
