4. Konsumsi antioksidan dan omega-3
Selain dari luar, Anda bisa memperbaiki kulit kering Anda dari dalam dengan konsumsi makanan sehat.
Baca Juga:
Biar Gak Dehidrasi, 5 Minuman Ini Bisa Kamu Coba saat Liburan di Pantai
Ada beberapa makanan yang dapat membantu kulit Anda tampak lebih sehat. Makanan kaya antioksidan dapat meminimalkan kerusakan dari racun dan membantu tubuh Anda membuat sel-sel baru.
Beberapa makanan yang bermanfaat untuk kesehatan kulit antara lain bluberi, tomat, wortel, kacang polong, kacang-kacangan, Makanan kaya asam lemak omega-3 seperti salmon. [jat]
