Health.WahanaNews.co | Mengutip laman BPJS Kesehatan, salah satu jenis penyakit yang menghabiskan dana yang sangat besar yaitu penyakit ginjal.
Berdasarkan keterangan Direktur Utama BPJS Kesehatan Ali Ghufron Mukti, di tahun 2021 ada 6,3 juta kasus gagal ginjal yang menghabiskan biaya sekitar Rp6,5 Triliun.
Baca Juga:
Kasus Gagal Ginjal Pada Anak, Dokter Minta Orangtua Waspadai Gejala-gejala Berikut Ini
Sebenarnya, penyakit ini bisa dicegah, lho. Di antaranya dengan menghindari berbagai kebiasaan buruk sehari-hari yang dapat meningkatkan risiko terkena penyakit ginjal.
Lalu, apa saja kebiasaan buruk yang mesti dihindari jika ingin menekan risiko terkena penyakit ginjal? Mengutip dari laman KlikDokter, berikut beberapa kebiasaan yang mesti kamu jauhi.
1. Kurang minum air putih
Baca Juga:
Marak Gagal Ginjal Anak, Puan Maharani Minta Pemerintah Harus Masif Edukasi Makanan Sehat Masyarakat
Bagi orang dewasa dianjurkan untuk minum air putih sekitar 8 gelas sehari. Kecukupan air ini penting, lho, supaya ginjal bisa berfungsi normal.
Saat tubuh kurang cairan, maka kerja ginjal jadi lebih berat dalam menyaring darah dan membuang racun dalam tubuh. Jika ini terus-menerus terjadi, ginjal jadi rusak dan bisa menyebabkan gagal ginjal yang mengharuskan penderitanya untuk cuci darah seumur hidup.
2. Kebiasaan merokok
