Health.WahanaNews.co | Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang memang terkenal sangat berbahaya. Maka dari itu sebaiknya sejak dini kita harus menjaga kesehatan jantung kita.
Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat untuk jantung secara rutin.
Baca Juga:
Berikut 4 Tips Berbelanja Bahan Makanan yang Sehat Agar Pola Makan Terjaga
Seperti misalnya sayur mayur, buah-buahan, rempah-rempah hingga air putih yang cukup. Sejatinya untuk mengonsumsi makanan sehat tidak harus mengeluarkan biaya yang mahal.
Makanan sehat untuk jantung sebenarnya mudah ditemukan di sekitar kita dengan harga yang terjangkau.
Dirangkum dari sehataqua.com, berikut ini adalah empat makanan sehat untuk kesehatan jantung.
Baca Juga:
Berikan Makanan Tambahan, Bunda PAUD Tapteng Tekankan 8 Indikator kebutuhan Esensial Anak Usia Dini
1. Tahu
Tahu adalah salah satu makanan sehat bagi tubuh yang mampu membantu mencegah penyakit jantung.
Tahu adalah makanan yang dibuat dari bahan dasar kedelai yang bagus untuk kesehatan jantung.
