Anda akan mendapatkan vitamin C, A, dan K dengan setiap buah bertangkai panjang ini.
7. Bluberi
Baca Juga:
MY Esti Wijayati Minta BPS Sajikan Data Statistik yang Valid dan Kredibel
Setengah cangkir blueberry (75 gram) mengandung sekitar sembilan gram karbohidrat. Seiring dengan manfaat kesehatan penting lainnya, blueberry kaya akan vitamin K, yang memainkan peran penting dalam meningkatkan kesehatan jantung dan kesehatan tulang.
Bluberi juga merupakan buah yang lezat untuk membantu menyeimbangkan gula darah.
8. Clementine
Baca Juga:
14 PMI Masih Hilang, Mafirion Sebut Negara Gagal Lindungi Pekerja Migran
Satu clementine berukuran sedang (75 gram) mengandung sekitar sembilan gram karbohidrat. Clementine kaya akan antioksidan seperti vitamin C, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit Anda.
Buah ini juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan Anda.
9. Melon
