Fisuelri.id | Pernahkah kamu merasa kebanjiran informasi baru tentang makanan yang sehat dan makanan yang tidak sehat?
Terlalu banyak membaca artikel mengenai berbagai tips kesehatan yang beragam mungkin bisa membuat kamu malah menjadi bingung untuk memilih hal untuk dijalankan.
Baca Juga:
Berikut 4 Tips Jadi Konsumen yang Cerdas dan Bijak!
Begitu banyak informasi kesehatan terlebih di masa pandemi ini membuatmu berpikir bahwa menjaga kesehatan itu ternyata tidak sederhana.
Padahal, kenyataannya tidak demikian. Simak 3 tips kesehatan sederhana menurut Accuquote yang jarang dibahas ini.
1. Kenali tubuhmu karena tiap orang memiliki kondisi kesehatan berbeda
Baca Juga:
Berikut 7 Tips Membangun Rumah dengan Dana Terbatas Bagi Pemula
Masing-masing orang memiliki selera yang berbeda, kebutuhan yang berbeda, makanan yang berbeda, dan tentu saja kondisi kesehatan yang berbeda.
Tidak semua orang bisa cocok menjalani diet-diet tertentu yang sedang tren dan jika dipaksakan mungkin malah akan berpengaruh kepada kesehatannya sendiri.
Jangan merasa putus asa jika orang-orang di sekelilingmu atau di media sosial menjalani program kesehatan dengan cara tertentu yang tidak cocok untukmu.
