Pada ibu hamil, istilah brain fog juga dikenal sebagai mommy brain. Sama halnya dengan brain fog, mommy brain juga membuatmu mengalami kesulitan dalam mengingat sesuatu.
Hal ini normal terjadi untuk ibu hamil dan pasca melahirkan, karena mommy brain biasanya dipicu oleh perubahan hormon saat hamil.
Baca Juga:
Tips Ampuh agar Anak Tidak Stres
Dilansir dari glints.com, Ketika hamil, hormon estrogen dan progesteron meningkat dan memengaruhi daya ingat.
Sebaliknya ketika menopause, hormon estrogen menurun drastis dan memberikan efek yang sama yaitu daya ingat yang melemah dan sulit konsentrasi.
3. Kurangnya kualitas tidur
Baca Juga:
Betulkah Kebotakan di Usia Muda karena Stres?
Sama halnya dengan ibu yang baru melahirkan, kekurangan tidur akan berimbas pada daya ingatmu. Kekurangan tidur akan menyebabkan otak menjadi lelah, ketika otak kelelahan, maka ini bisa memicu timbulnya brain fog.
4. Pengobatan dan masalah medis
Brain fog juga bisa menjadi salah satu adanya indikasi penyakit seperti depresi, alzheimer’s, multiple sclerosis (MS), dan masih banyak lagi.
