Atau bisa pula berita-berita negatif yang hanya bikin suasana hati jadi nge-drop.
5. Lihat lagi masalah secara objektif
Baca Juga:
5 Drakor yang Cocok Ditonton saat Memasuki Fase Quarter Life Crisis, Yuk Simak!
Terkadang hal yang bikin masalah jadi pelik karena kamu sudah keburu panik. Cobalah lihat lagi masalahmu secara objektif.
Tindakan apa yang bisa dilakukan sebagai upaya penyelesaian.
Langkah ini cukup efektif supaya kamu gak terlalu fokus pada masalah, melainkan pada solusi.
Baca Juga:
Kenali 6 Kepribadian Berikut Sebelum Memilih Pekerjaan
Coba lakukan langkah-langkah tadi supaya dirimu tetap tenang kendati berada di situasi yang bikin stres, ya. Semoga bisa bermanfaat!. [jat]
