Fisuelri.id | Sudah takdirnya hidup bersifat naik turun. Kadang berjalan mulus saja, sering kali ada hambatan atau masalah.
Masalah-masalah inilah yang kerap bikin kamu jadi stres dan pikiran mumet.
Baca Juga:
5 Drakor yang Cocok Ditonton saat Memasuki Fase Quarter Life Crisis, Yuk Simak!
Nah, supaya pikiran bisa tetap tenang kendati sedang berada di situasi yang bikin stres, berikut akan dibahas beberapa tips yang dapat kamu coba. Simak terus, yuk!
1. Hindari kafein
Minuman berkafein, misalnya teh atau kopi memang sangat manjur untuk menghilangkan kantuk.
Baca Juga:
Kenali 6 Kepribadian Berikut Sebelum Memilih Pekerjaan
Ini disebabkan kafein bisa menstimulasi otak supaya lebih aktif.
Hanya saja, kalau sedang banyak pikiran sebaiknya hindari dulu, deh, minuman berkafein.
Justru hal tersebut akan membuat kamu jadi merasa kewalahan, lho, dan susah berpikir tenang atau rileks.
