Fisuelri.id | Energi yang dimiliki manusia setiap harinya pasti terbatas. Kamu harus bisa menggunakan serta memanfaatkan energi yang kamu miliki semaksimal mungkin.
Jangan sampai energi yang kamu miliki habis begitu saja untuk hal-hal yang tidak seharusnya.
Baca Juga:
3 Kebiasaan Buruk yang Bisa Bikin Kamu Dikucilkan, Segera Hindari!
Ada beberapa hal yang bisa kita kendalikan, dan tentu saja ada juga hal-hal yang tidak bisa kita kendalikan. Jangan sampai energi kita habis untuk mengurusi hal-hal yang ada di luar kendali kita.
Lebih baik gunakan energi yang ada untuk meningkatkan kualitas diri. Berikut ini adalah beberapa kebiasaaan tidak baik yang hanya akan menghabiskan energimu.
1. Berusaha menyenangkan orang lain
Baca Juga:
3 Kebiasaan Penting untuk Persiapan Masa Tua Gemilang
Perasaan orang lain itu abstrak. Kita tidak pernah tahu apa yang ada di dalam pikiran mereka mengenai kita. Bisa saja di luar mereka tampak senang dengna kita, tetapi kita tidak tahu yang sebenarnya, bisa saja sebaliknya.
Energi kita akan habis jika terus berusaha menyenangkan orang lain. Jangan sampai kita mengorbankan kebahagiaan kita hanya untuk menyenangkan orang lain.
2. Menghakimi diri sendiri
Setiap orang pastinya memiliki kekurangan. Tidak masalah jika kita ingin memperbaiki kekurangan tersebut. Namun, kita juga harus ingat jangan sampai menghakimi diri sendiri. Belajarlah untuk menerima kekurangan diri.
Menghakimi diri sendiri hanya akan membuat kita merasa kurang, tidak memiliki kelebihan, membuat kita menjadi minder, bahkan kita akan menjadi pribadi yang tidak bisa menghargai diri sendiri.
3. Menahan amarah dan dendam
Amarah dan dendam sangat cepat menghabiskan energi yang kamu miliki. Apalagi jika amarah dan dendam yang telah terpendam lama. Jangan membiasakan diri untuk mudah marah dan menaruh dendam pada seseorang.
Masih ada banyak cara yang bisa dilakukan agar tidak memendam amarah dan dendam. Alihkan perhatian dari emosi negatif tersebut. Energimu hanya akan habis percuma jika terus-menerus mengedepankan emosi negatif.
4. Cemas berlebihan
Perasaan cemas itu manusiawi. Kita cemas akan sesuatu yang mungkin terjadi atau mungkin juga tidak terjadi di masa depan. Harusnya, perasaan cemas tersebut dapat membuat kita bergerak untuk mencari solusi agar tidak melakukan kesalahan di masa depan.
Cemas yang berlebihan jelas tidak baik. Pada dasarnya segala sesuatu yang dilakukan secara berlebihan pasti mendatangkan hasil yang tidak baik.
Daripada kamu menghabiskan energimu untuk mencemaskan hal-hal yang tidak pasti, lebih baik kamu bergerak melakukan sesuatu yang bermanfaat.
Itulah empat kebiasaan buruk yangng hanya akan menghabiskan energimu secara percuma. Kita harus bisa bijak memanfaatkan waktu dan energi yang kita punya agar kita bisa menjadi pribadi yang lebih baik lagi dari hari ke hari. [jat]
