2. Berani berkata “tidak”
Akan sulit jika tiba-tiba kamu yang selalu bilang “iya” malah berkata “tidak” saat dimintai tolong. Karena semuanya bertahap, maka kamu bisa memulai dengan mengubah jawaban.
Baca Juga:
Tips Membentuk Mental yang Sehat
Saat dimintai tolong, katakanlah bahwa kamu akan memikirkannya terlebih dahulu. Jika orang tersebut marah, abaikan dia, jika dia minta jawaban cepat katakan bahwa lebih baik dia meminta bantuan dari orang lain saja.
3. Jelaskan alasanmu menolak
Sesuatu hal pasti ada alasannya, termasuk menolak. Saat kamu tahu apa yang menjadi prioritasmu, cobalah menjelaskan apa yang membuatmu tidak bisa membantu orang lain. Pastikan bahasamu sopan, ya, dengan begitu orang lain akan menghargaimu.
Baca Juga:
5 Langkah Melatih Diri agar Bermental Tangguh dan Tak Gampang Stres
4. Bersikap konsisten
Ketika kamu menolak ajakan orang lain atau menolak membantu, konsistenlah. Meskipun dengan berbagai cara kamu dibujuk, tetaplah teguh pada pendirianmu.
Dengan begitu, orang-orang yang biasanya mengandalkanmu akan perlahan berubah. Mereka bisa saja melempar apa yang biasa kamu kerjakan kepada orang lain, atau bisa jadi mereka mengerjakan sendiri apa yang seharusnya mereka kerjakan.
