Akhlak.id | Jadi orang yang enggak enakkan itu bikin capek. Mental kamu bakalan terkuras saat kamu terlalu banyak berkata “iya” pada orang lain.
Nantinya kamu jadi gak tau apa yang kamu inginkan karena sibuk membantu orang lain.
Baca Juga:
Tips Membentuk Mental yang Sehat
Kamu menjadi orang yang enggak enakan itu bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor. Salah satunya, karena rendahnya harga diri.
Berikut 6 tips berhenti jadi orang yang enggak enakan:
1. Percaya terhadap kemampuanmu
Baca Juga:
5 Langkah Melatih Diri agar Bermental Tangguh dan Tak Gampang Stres
Saat kamu tidak percaya terhadap diri sendiri, kamu akan merasa tidak berguna. Kamu akan berusaha berguna untuk orang lain dengan melakukan segala hal yang mereka minta.
Kurangnya percaya terhadap dirimu ini akan menguntungkan orang lain karena kamu dengan suka rela mengiyakan permintaan mereka meski kamu tidak mau. Kamu akan terbiasa mengabaikan perasaan sendiri dan mementingkan perasaan orang lain lebih dulu.
Percayalah, kamu perlu berhenti merendahkan diri sendiri. Kamu punya potensi kok. Jika kamu belum menemukannya, cobalah mencoba berbagai hal yang belum kamu coba.
2. Berani berkata “tidak”
Akan sulit jika tiba-tiba kamu yang selalu bilang “iya” malah berkata “tidak” saat dimintai tolong. Karena semuanya bertahap, maka kamu bisa memulai dengan mengubah jawaban.
Saat dimintai tolong, katakanlah bahwa kamu akan memikirkannya terlebih dahulu. Jika orang tersebut marah, abaikan dia, jika dia minta jawaban cepat katakan bahwa lebih baik dia meminta bantuan dari orang lain saja.
3. Jelaskan alasanmu menolak
Sesuatu hal pasti ada alasannya, termasuk menolak. Saat kamu tahu apa yang menjadi prioritasmu, cobalah menjelaskan apa yang membuatmu tidak bisa membantu orang lain. Pastikan bahasamu sopan, ya, dengan begitu orang lain akan menghargaimu.
4. Bersikap konsisten
Ketika kamu menolak ajakan orang lain atau menolak membantu, konsistenlah. Meskipun dengan berbagai cara kamu dibujuk, tetaplah teguh pada pendirianmu.
Dengan begitu, orang-orang yang biasanya mengandalkanmu akan perlahan berubah. Mereka bisa saja melempar apa yang biasa kamu kerjakan kepada orang lain, atau bisa jadi mereka mengerjakan sendiri apa yang seharusnya mereka kerjakan.
5. Jangan mau dilabeli baik oleh orang lain
Jika kamu ingin dianggap baik oleh orang lain, biasanya kamu akan menuruti perintahnya. Bahkan ketika kamu tidak dimintai bantuan, kamu akan suka rela membantu.
Kamu akan menjadi orang yang haus pujian bahkan terkesan cari perhatian. Akibatnya, orang lain akan seenaknya padamu.
Kamu tidak perlu dianggap baik oleh orang lain. Yang bisa mendefinisikan siapa kamu hanya kamu sendiri.
6. Jangan takut membuat orang lain sedih
Karena takut membuat orang lain sedih, kamu pasti berusaha maksimal supaya dia senang, kan? Padahal, suasana hati orang lain tidak ada hubungannya denganmu. Kamu tidak berhak membuat orang yang berada di sisimu selalu senang.
Suasana hatimu adalah tanggung jawabmu, sebaliknya suasana hati orang lain adalah tanggung jawabnya.Berhentilah membuat diri terbebani dengan ingin membuat orang lain senang.
Risiko jadi orang enggak enakan itu banyak. Kamu perlahan akan kehilangan jati diri, parahnya lagi kamu akan punya gangguan mental.
Enam tips supaya tidak jadi orang gak enakkan bisa kamu terapkan dari sekarang. Jadilah kendali atas dirimu sendiri. Jangan mau disuruh-suruh orang lain. Kamu tidak bertanggung jawab terhadap apa yang orang lain kerjakan, kok. [jat]
