Maka dari itu, kamu patut waspada jika dulu senang berkumpul dengan teman, kini selalu malas melakukan aktivitas bareng-bareng.
6. Mood swings
Baca Juga:
Tembakan Israel Tewaskan Aktivis AS, Blinken Geram dan Tuntut Reformasi di Tepi Barat
Kondisi suasana hati memang sangat erat kaitannya dengan kesehatan mental seseorang. Saat kamu merasa lelah batin, membuat stok sabar jadi habis, sehingga mudah sekali marah. Gak hanya itu, suasana hatimu pun jadi mudah sekali berubah-ubah.
Bila hal-hal tadi sudah dialami, cobalah cari penyebabnya. Misalnya, bila kelelahan emosional disebabkan pekerjaan yang membuat capek batin, maka mungkin sudah saatnya kamu mencari alternatif pekerjaan lain yang lebih ramah terhadap kondisi mentalmu. [jat]
