Buah manggis juga mengandung antioksidan xanthones yang bersifat anti kuman, yakni dapat menunjang daya tahan tubuh dalam melawan kuman penyebab penyakit.
3. Mengontrol kadar gula darah
Baca Juga:
Wabup Toba Kunjungi SD 177679 Panamean, Hingga Saat ini Belum Pernah Menerima MBG
Buah manggis ternyata juga mengandung serat yang dapat menstabilkan kadar gula dalam darah. Selain itu, kandungan xanthones pada manggis juga dapat menstabilkan kadar gula darah. Namun, untuk hal ini masih diperlukan penelitian yang lebih lanjut untuk keefektivitasannya.
4. Meredakan radang sendi
Selain untuk daya tahan tubuh, kandungan xanthones dalam buah manggis juga berperan sebagai antiradang, yang ikut mengurangi rasa sakit akibat peradangan di dalam tubuh. Nah, kandungan vitamin C pada buah manggis juga dipercaya dapat mendukung penyembuhan radang sendi.
Baca Juga:
Wabup Toba Sampaikan Hasil Workshop Pengolahan Sampah di Jepang
Nah itulah 4 manfaat buah manggis untuk kesehatan, tetapi kamu tidak dianjurkan mengkonsumsi buah manggis secara berlebihan. Karena, sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. Semoga bermanfaat. [jat]
