Health.WahanaNews.co | Di antara pengolahan telur, baik ayam atau bebek, yang penuh manfaat dan bisa dinikmati adalah dengan direbus.
Perlu diketahui, telur rebus sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan.
Baca Juga:
Bukan Bikin Sembelit! Ini 3 Manfaat Sehat Buah Salak untuk Tubuh
Hal ini dipengaruhi oleh berbagai kandungan nutrisi yang dimiliki telur. Protein, karbohidrat, kalori, hingga vitamin dapat kamu temukan dalam sebutir telur.
Telur rebus merupakan salah satu makanan favorit orang Indonesia. Selain rasanya yang enak, kandungan protein menjadi alasan utama banyak orang Indonesia mengonsumsinya.
Selain itu, harganya yang terjangkau juga membuat telur digemari.
Baca Juga:
Strategi Sederhana Membantu Anak Tidur Nyenyak Demi Perkembangan Optimal
Manfaat telur rebus didapatkan dari kandungan nutrisinya. Banyak anggapan yang mengatakan, bahwa telur merupakan salah satu penyebab kolesterol tinggi.
Namun, berdasarkan penelitian, konsumsi telur yang wajar umumnya tidak akan meningkatkan kadar kolesterol darah seseorang.
Konsumsi telur yang dianggap wajar adalah, satu butir telur sehari.
