Jenis asupan diet vegetarian pada pasien kanker
- Makanan utuh dan padat nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
Baca Juga:
Tips Hidup Sehat ala Cinta Laura: Praktis dan Konsisten
- Makanan sumber protein dari produk nabati, seperti tahu, tempe, kedelai, kacang arab, dan oat.
- Makanan dengan serat tinggi, seperti kacang polong, brokoli, beras coklat, buah pir, dan biji chia.
- Makanan dengan lemak sehat, seperti alpukat, biji bunga matahari, telur, dan minyak zaitun.
Baca Juga:
Studi Terbaru Merekomendasikan Alpukat sebagai Bagian Diet Harian
Nah, itulah sejumlah manfaat diet vegetarian untuk pasien kanker, dan jenis asupannya. Jika kamu menderita kanker, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter.
Gunanya agar kamu mendapatkan rekomendasi pola makan yang tepat dan sesuai dengan kondisi kamu. Semoga bermanfaat. [jat]
