3. Mengurangi resiko diabetes tipe 2
4. Menjaga kesehatan otak
Baca Juga:
5 Minuman Dunia yang Diakui UNESCO, Ini dari Indonesia!
5. Menjaga kesehatan organ hati
6. Mengurangi resiko kanker
7. Mengurangi resiko batu empedu
Baca Juga:
Air Putih hingga Susu Nabati, Pilihan Minuman yang Baik untuk Ginjal Anda
Kesimpulan
Nah, jadi jika kamu ingin mencari minuman yang bisa memberikan energi secara instan, kopi bisa menjadi pilihan. Tapi, jika kamu sensitif terhadap kafein, teh lah minuman yang tepat.
Intinya, kedua minuman ini sama-sama sehat jika diminum dengan wajar dan tidak berlebihan.
