Health.WahanaNews.co |Hallo guys, apa kabar kamu hari ini? Semoga kalian selalu sehat ya. Nah, apakah kamu penggemar minuman kopi atau teh? Atau bahkan keduanya.
Pernahkah kamu berfikir tentang manfaat kedua minuman ini? Ya, kedua minuman memiliki manfaat tersendiri bagi kesehatan.
Baca Juga:
Selama Ramadan, Kelab Malam dan Rumah Pijat di Jakarta Wajib Tutup
Kopi dengan kandungan kafeinnya, serta teh dengan kandungan antioksidannya. Dimana, kedua kandungan tersebut memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Sekarang pertanyaannya adalah, manakah yang lebih baik untuk diminum, teh atau kopi? Penikmat kopi mungkin akan mengatakan kopi yang lebih baik, dan begitu pula sebaliknya.
Sebelum itu, kita akan mengenali dulu kandungan apa saja sih yang ada pada kopi dan teh.
Baca Juga:
10 Makanan dan Minuman Terbaik untuk Menjaga Kesehatan di Usia 50-an
Kandungan pada kopi
Berdasarkan situs Data Komposisi Pangan Indonesia, disebutkan dalam 100 gram kopi bubuk instan adalah sebagai berikut.
- Air : 2,6 gr
