Health.WahanaNews.co |Hallo guys, apa kabar kamu hari ini? Semoga kalian selalu sehat ya. Nah, apakah kamu penggemar minuman kopi atau teh? Atau bahkan keduanya.
Pernahkah kamu berfikir tentang manfaat kedua minuman ini? Ya, kedua minuman memiliki manfaat tersendiri bagi kesehatan.
Baca Juga:
6 Efek Negatif Minum Es Saat Perut Kosong
Kopi dengan kandungan kafeinnya, serta teh dengan kandungan antioksidannya. Dimana, kedua kandungan tersebut memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Sekarang pertanyaannya adalah, manakah yang lebih baik untuk diminum, teh atau kopi? Penikmat kopi mungkin akan mengatakan kopi yang lebih baik, dan begitu pula sebaliknya.
Sebelum itu, kita akan mengenali dulu kandungan apa saja sih yang ada pada kopi dan teh.
Baca Juga:
Ahli Kesehatan Beberkan Jenis Makanan dan Minuman Pemicu Kanker
Kandungan pada kopi
Berdasarkan situs Data Komposisi Pangan Indonesia, disebutkan dalam 100 gram kopi bubuk instan adalah sebagai berikut.
- Air : 2,6 gr
