Health.WahanaNews.co | Pernahkah Anda mengalami kram kaki pada malam hari? Kram kaki di malam hari atau saat tidur tentu membuat orang merasa tidak nyaman.
Pada beberapa kasus, kram kaki bahkan berlangsung lama sehingga mengganggu tidur Anda.
Baca Juga:
Penyebab Gejala Kolestrol Sering Muncul di Jempol Kaki Pada Malam Hari
Kram kaki yang terjadi pada malam hari disebut dengan nocturnal leg cramps.
Mengutip Mayo Clinic, kram kaki adalah kontraksi yang menyakitkan atau kejang otot di area kaki.
Kram kaki biasanya terjadi pada otot betis yang dapat menjalar ke bagian kaki yang lain, seperti paha.
Baca Juga:
Cegah Kejahatan Jalanan di Malam Hari, Polrestabes Medan Gencar Patroli Blue Light
Tidak ada penyebab jelas akan kondisi ini. Namun, secara umum kram kaki pada malam hari bisa saja dikarenakan kelelahan otot dan masalah saraf.
Kram kaki bisa menandai penyakit serius
Pantang disepelekan, kram kaki pada malam hari ternyata bisa menjadi tanda awal bahwa Anda mengalami penyakit serius.
Apabila kram kaki berlangsung lama dan sering, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.
