Saat liburan seseorang akan memiliki aktivitas fisik yang cukup banyak. Saat seseorang memilih liburan ke pantai atau gunung, ini akan membuat seseorang memiliki gerak tubuh yang lebih banyak dengan berjalan.
Aktivitas fisik yang cukup inilah yang membuat seseorang memiliki tulang dan fisik keseluruhan yang lebih sehat.
Baca Juga:
5 Tips Ini Cocok untuk Traveling yang Minim Budget
5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Mereka yang memiliki liburan cukup dan merasa puas serta bahagia setelah liburan akan memiliki kesehatan yang lebih baik. Pikiran bahagia juga akan menurunkan risiko penyakit jantung pun penyakit mematikan lainnya.
Itulah beberapa manfaat liburan untuk kesehatan tubuh. Sesibuk apapun pekerjaanmu, ketika ada waktu luang walau sedikit saja, sebaiknya gunakan dengan baik untuk liburan atau sekedar bercengkerama bersama keluarga dan lupakan sejenak pekerjaan pun masalah-masalah yang menyebabkan pikiran stres. [jat]
