Health.WahanaNews.co | Putih telur dianggap sehat dan baik untuk tubuh. Ini alasan putih telur baik untuk kesehatan. Sebagian orang suka mengonsumsi telur rebus di pagi hari.
Namun, tidak sedikit dari mereka yang sengaja hanya makan bagian putih telurnya saja.
Baca Juga:
Waspada Penyakit Setelah Lebaran, Ini Daftar dan Penyebabnya
Mengutip dari FOOD NDTV, konsumsi putih telur bisa menurunkan jumlah kalori total telur, lemak, dan lemak jenuh.
Selain itu konsumsi putih telur baik untuk kesehatan.
Dengan catatan, Anda mengonsumsi putih telur dengan jumlah sedang.
Baca Juga:
Waspada! Penyebaran Campak Meluas di 13 Provinsi, Ribuan Kasus Dilaporkan
Berikut manfaat putih telur untuk kesehatan:
1. Bebas kolesterol
Putih telur tidak mengandung kolesterol. Dengan begitu Anda bisa terhindar dari risiko penyakit jantung dan peningkatan kadar kolesterol.
