Buah apel ini baik dan aman dikonsumsi bagi penderita asam lambung karena mempunyai kandungan serat, kalsium, magnesium dan kalium yang baik untuk tubuh.
Kemudian semua kandungan nutrisi di dalam buah apel juga dapat membantu meredakan gejala maag.
Baca Juga:
Peringati HKMAN 2025, AMAN Desak Pengesahan RUU Masyarakat Adat
Sebaiknya memilih buah apel yang berwarna merah dan matang untuk dibuat jus agar tidak menimbulkan asam lambung.
2. Melon dan Semangka
Buah melon dan semangka keduanya mempunyai kadar pH sebesar 5,1 – 5,6 yang relatif aman bagi penderita maag atau asam lambung.
Baca Juga:
Konflik Antara Masyarakat Adat dengan PT TPL, Ephorus HKBP: Hak-hak Rakyat Harus Dipulihkan
Selain itu, buah melon juga mengandung mineral magnesium dan vitamin yang aman bagi penderita maag.
Perpaduan melon dan semangka yang manis saat dibuat jus sehat pasti akan sangat disukai oleh siapa pun.
3. Pepaya
