Fisuelri.id | Memiliki suara yang merdu dan napas yang panjang saat mengaji adalah impian bagi banyak umat muslim.
Oleh karena itulah, banyak orang yang terus melatih pernafasannya agar bisa mengaji dengan baik.
Baca Juga:
Ledakan Suara PSI di Sirekap, Anies Minta Pemerintah Tanggung Jawab
Biasanya para qori mempunyai cara tersendiri dalam melatih pernafasannya sehingga bisa menghasilkan nafas yang panjang.
Hal ini tentunya memengaruhi kualitas suara yang dihasilkan saat membaca Alquran.
Lalu, bagaimana tips dan cara agar nafas panjang saat mengaji? Simak caranya dalam artikel ini!.
Baca Juga:
Bawaslu Tekankan Penyelenggara Pemilu Jaga Netralitas dan Integritas
Tips dan Cara agar Nafas Panjang Saat Mengaji dalam Pernafasan Tilawah
Sebagai pembaca Alquran atau qori, Anda tentu harus mengetahui teknik-teknik pernafasan yang benar.
Hal ini bertujuan agar Anda dapat memenuhi kaidah ilmu tajwid yang berkaitan dengan hukum panjang pendek bacaan, waqaf, dan ibtida’ yang membutuhkan pernafasan panjang.
Secara umum, ada tiga teknik pernafasan yang harus dikuasai, yaitu pernafasan perut, dada, dan diafragma.
Ketiganya bisa Anda lakukan dengan menerapkan tips agar nafas panjang saat mengaji berikut ini.
1. Posisikan tubuh secara tegak, lalu tarik nafas dalam-dalam.
Seketika Anda alirkan udara ke dalam paru-paru hingga diafragma terasa mengeras. Tahan selama beberapa saat.
Kemudian hembuskan dengan perlahan-lahan. Anda ulangi lagi proses tersebut hingga delapan kali pengulangan.
2. Posisikan tubuh secara tegak. Kemudian tarik nafas dalam-dalam.
Langsung saja Anda alirkan udara ke dalam paru-paru hingga terjadi kontraksi pada diafragma.
3. Tahan selama beberapa saat. Kemudian hembuskan nafas sambil berdesis.
Anda ulangi latihan pernafasan diafragma yang kedua hingga delapan kali pengulangan.
4. Posisikan tubuh secara tegak. Kemudian tarik nafas dalam-dalam. Alirkan udara ke dalam paru-paru hingga sekat diafragma mengeras.
Tahan selama beberapa saat. Hembuskan sambil menyebutkan bunyi huruf vokal (a, i, u, e, o) disambung. Ulangi hingga delapan kali.
5. Posisikan tubuh secara tegak. Tarik nafas dalam-dalam sampai otot diafragma berkontraksi kemudian Anda bisa langsung menghembuskannya. Lakukan latihan pernafasan ini secara cepat dan berulang-ulang.
Selain itu, Anda juga bisa melatih pernapasan dengan rutin berolahraga. Dengan begitu, Anda bisa memiliki nafas yang lebih panjang. [jat]
