2. Negatif self talk atau kritik diri secara berlebihan
Perilaku toxic terhadap diri sendiri berikutnya adalah negatif self talk atau kritik diri secara berlebihan.
Baca Juga:
Debat Calon Bupati Pakpak Bharat: Tuduhan Kultivasi Ganja Menuai Kritik Pedas
Kamu boleh mengkritik dirimu sendiri dengan syarat supaya menjadi penyemangat atau penggerak untukmu menjadi maju.
Tapi jangan sampai kritik itu dilakukan secara berlebihan karena justru akan menimbulkan dampak buruk untukmu.
Alih-alih sebagai pembangun, kritik diri secara berlebihan malah akan membuatmu menjadi insecure dan kurang percaya diri.
Baca Juga:
Apdesi Sebut Siap Mediasi dengan Said Didu
3. People pleasure atau terlalu memprioritaskan kebutuhan orang lain
Orang yang cerdas adalah orang yang mengerti mana yang menjadi prioritasnya dan mana yang tidak. Begitu juga dengan dirimu, kamu harus pintar-pintar menentukan prioritasmu.
Sebab jika sampai kamu terlalu mementingkan kebutuhan orang lain ketimbang kebutuhanmu sendiri atau yang sering disebut people pleasure, dikhawatirkan kamu malah akan kehilangan jati diri dan membuat orang lain berlaku seenaknya denganmu.
