2. Berpikir negatif
Segala sesuatu yang berbau negatif memang selalu membawa dampak buruk, termasuk pikiran negatif. Berpikir negatif tentang diri sendiri juga merupakan kebiasaan yang dapat merusak rasa percaya diri kita.
Baca Juga:
Lima Cara Komunikasi yang Bikin Kamu Lebih Disukai Banyak Orang
Mungkin kita berpikir betapa buruknya kita saat diharuskan berbicara di depan banyak orang yang lantas membuat kita menilai diri sendiri buruk.
Nah, inilah yang membuat kita semakin rusak percaya dirinya. Lebih baik berikan afirmasi positif pada diri sendiri daripada terus berpikir negatif. Selain itu, fokus pada hal-hal yang ingin kita raih untuk menghilangkan pikiran negatif tersebut.
3. Terpengaruh sosial media
Baca Juga:
Tak Sekadar Bela Diri, Ini 6 Manfaat Tinju bagi Kesehatan Fisik dan Mental
Tak dapat dipungkiri kehidupan sekarang ini banyak terpengaruh dengan media sosial. Beragam informasi setiap harinya masuk dan dengan mdah kita nikmati. Hal ini bisa mempengaruhi rasa percaya diri kita jika tidak bijak dalam menggunakan media sosial.
Kita akan cenderung membandingkan kehidupan kita dengan orang lain saat melihat sosial media. Hal ini yang membuat kita menjadi minder dan kurang rasa percaya diri.
4. Menyalahkan diri sendiri
