Health.WahanaNews.co | Jika tidurmu ingin berkualitas, sangat penting untuk mengganti sarung bantal tidurmu secara berkala sebab dapat mencegah penumpukan alergen sekaligus meningkatkan kualitas tidur.
Menurut dr. Muhammad Iqbal Ramadhan dalam ulasan klikdokter.com, sering mencuci bantal dapat memperpanjang umur pakai. Tak hanya itu, mengganti sarung bantal juga dapat menjaga kesehatan selama tidurmu, lho!
Baca Juga:
Penyakit Alergi Menimbulkan Kerugian Langsung Kepada Pasien Tiap Tahunnya
Lantas, apa jadinya jika kamu jarang mengganti sarung bantal? berikut adalah beberapa penyakit yang akan muncul jika kamu jarang mengganti sarung bantal tidurmu. Yuk, simak!
1. Bisa Menyebabkan Timbulnya Jerawat
Jika kamu jarang mengganti sarung bantal, maka sarung bantalmu akan kotor dan kebersihan bantal yang buruk akan menjadikan bantal sebagai tempat bersarangnya debu, lemak atau jaringan kulit mati. Jika terus melakukan kebiasaan buruk ini, maka akan menimbulkan jerawat pada bagian sisi wajah.
Baca Juga:
Kongres Internasional EAACI: Merevolusi Perawatan Pasien dengan Ilmu Data Terkini
2. Bisa Mengundang Munculnya Alergi
Menurut Asthma and Allergy Foundation of America, dalam ulasan aafa.org, masing-masing dari tubuh kita melepaskan kulit setiap harinya.
Tungau debu sebenarnya tidak berbahaya, Namun dengan adanya tungau debu dapat memicu mata menjadi berair, tenggorokan terasa gatal, bersin, hidung menjadi tersumbat. Jika ini terus terjadi, gejala ini dapat memburuk, yang menyebabkan kualitas tidur yang buruk.
