Health.WahanaNews.co | Begadang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Hal tersebut telah disampaikan oleh banyak pakar medis.
Menurut penelitian dari University of Liege dan University of Surrey, studi menganalisis apa yang terjadi di dalam otak manusia ketika begadang.
Baca Juga:
Malas Olahraga dan Begadang Jadi Faktor yang Tingkatkan Risiko Stroke
Para peneliti merekrut 17 relawan pria dan 16 relawan perempuan berusia sekitar 21 tahun. Para relawan dilarang tidur selama 42 jam lamanya.
Setelah menjalani tantangan tidak tidur 48 jam, relawan dipersilahkan tidur senyaman mungkin. Setelah pulih, relawan diminta untuk fMRI kembali sebanyak 13 kali. Hasilnya memang begadang tak baik bagi kesehatan.
Lantas apa dampak Negatif begadang bagi kesehatan?
Baca Juga:
Penelitian Sebut Orang yang Suka Begadang Memiliki Risiko Tinggi Mati Muda
1. Pusing
Hasil penelitian adalah begadang memang berbahaya untuk kesehatan tubuh. Efek yang paling nyata adalah pusing saat siang hari jika sebelumnya begadang.
2. Cemas berlebihan
