2. Fokus Dengan Tujuanmu
Pikirkan apa yang telah kamu capai mulai dari titik permulaan hingga sekarang ini.
Baca Juga:
Dibalik Kepergian Ozzy Osbourne, Ini Fakta tentang Penyakit Parkinson
Hargai setiap proses yang akan kamu lakukan untuk pencapaianmu dan sadari bahwa hal yang instan tidak akan bertahan lama.
3. Tetapkan Tujuan
Pikirkan tujuan hidupmu Bela, tanyakan kepada diri ini apa sebenarnya arti, makna dan tujuan dalam hidupmu.
Baca Juga:
Cegah Demensia Sejak Dini, Perhatikan Asupan Omega-3 Anda
Tuliskan bagaimana goalmu sebagai penyemangat dan pengingat tentang hal-hal yang harus kamu lakukan untuk mencapai targetmu.
4. Ubah Motivasi dari Mendapatkan menjadi Memberi
