WahanaNews.co | Semangka memiliki banyak kandungan air sehingga dapat menimbulkan rasa segar dan juga dapat menghidrasi tubuh.
Semangka memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Terkhusus untuk kecantikan, semangka memberikan manfaat untuk perawatan kulit, terutama membuat kulit mulus dan melindungi kulit dari radikal bebas. Lantas, seperti apa manfaat semangka buat kesehatan dan kecantikan? Simak selengkapnya di sini!
Baca Juga:
Edy Rahmayadi Kampanye Akbar di Labura: Fokus pada Pendidikan, Kesehatan, dan Infrastruktur
Kandungan Nutrisi pada Buah Semangka
Semangka adalah buah yang hampir tidak mengandung protein ataupun lemak, rendah kalori, dengan 91 persen dari buah tersebut mengandung air. Lantas, nutrisi apa saja yang terkandung dalam 100 gram semangka mentah?
- Kalori: 30.
Baca Juga:
Aman Dikonsumsi Rutin, Ini Alasan Semangka Baik untuk Penderita Asam Urat
- Air: 91 persen.
- Protein: 0,6 gram.
- Karbohidrat: 7,6 gram.
