Meskipun konsep dengan berjalan tanpa alas kaki terdengar menjanjikan, penelitiannya masih sangat terbatas. Selain itu, jalan kaki secara umum (dengan atau tanpa sepatu) telah terbukti memiliki efek anti inflamasi, menghilangkan stres, dan dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Jadi Anda tetap bisa memetik manfaat tersebut dengan dukungan sneakers. Selain itu, berjalan tanpa alas kaki di tempat umum akan meningkatkan kemungkinan cedera secara signifikan jika Anda menginjak sesuatu yang berbahaya.
Baca Juga:
Kapolda Jambi Tinjau Langsung Tes Akademik Taruna dan Taruni Akpol Tahun Anggaran 2026 di Kampus Unama Tehok
Perhatikan saja di mana Anda melangkah dan mandi setelahnya, bicarakan juga dengan dokter jika memiliki pertanyaan sebelum menambahkan jalan-jalan tanpa sepatu ke dalam rutinitas Anda.
[Redaktur: Sutrisno Simorangkir]
