KRT.WahanaNews.co, Jakarta - Berjalan tanpa alas kaki di luar ruangan biasanya disebut sebagai "grounding" atau "earthing" karena kontak fisik tubuh dengan Bumi.
Ada beberapa bukti bahwa grounding mungkin memberikan manfaat, termasuk sifat anti-inflamasi.
Baca Juga:
Edy Rahmayadi Kampanye Akbar di Labura: Fokus pada Pendidikan, Kesehatan, dan Infrastruktur
Berjalan tanpa alas kaki juga ternyata sedang menjadi kebiasaan beberapa selebritas luar negeri, baik untuk kesehatan atau hanya kenyamanan, mulai dari Cate Blanchett, Jacob Elordi, Shawn Mendes, Chris Pine, dan yang terbaru Kacey Musgraves berjalan tanpa alas kaki bahkan di depan umum.
Ditulis laman Eating Well, Jumat (22/3/2024), penelitian yang diterbitkan pada tahun 2015 dan diterbitkan dalam Journal of Inflammation Research yang mengamati 20 studi kasus menyimpulkan bahwa kontak langsung dengan bumi dapat membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh cedera.
Studi kecil lainnya pada tahun 2012 yang diterbitkan dalam Journal of Environmental and Public Health menyimpulkan bahwa berjalan tanpa alas kaki dapat membantu menurunkan peradangan, menghilangkan stres dan bahkan mengurangi beberapa risiko penyakit kardiovaskular.
Baca Juga:
Program KKS, Milik Semua Instansi dan Masyarakat Dairi
Hal ini diduga disebabkan oleh perpindahan elektron bumi dari tanah ke dalam tubuh, menurut kesimpulan peneliti.
Jalan kaki merupakan aktivitas yang bagus untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, dan Anda dapat melakukannya dengan sepatu kets.
Namun selama Anda tidak mengalami nyeri kronis pada kaki atau membutuhkan penyangga yang disediakan oleh sepatu berjalan, tidak ada salahnya berjalan tanpa alas kaki dalam waktu terbatas, terutama di halaman belakang rumah Anda sendiri.
