Akhlak.id | Setiap peristiwa yang dialami oleh manusia pasti tidak bisa lepas dari yang namanya emosi. Sebuah kejadian atau peristiwa sebenarnya bersifat netral, hanya bagaimana cara kita menghadapi dan memaknainya yang membuat sebuah peristiwa jadi memiliki label seperti senang, sedih, kecewa, dan lain sebagainya.
Emosi merupakan perasaan dan pikiran yang diiringi dengan reaksi fisik terhadap suatu kejadian. Emosi tidak selalu negatif.
Baca Juga:
Anda Sulit Mengontrol Emosi? Sains Ungkap Rahasianya
Ada enam dasar emosi yaitu senang, sedih, takut, terkejut, marah, dan jijik. Emosi juga memiliki fakta unik, jika dirasakan di saat yang bersamaan akan menghasilkan emosi baru, seperti cemas, bosan, kecewa, cinta, dan lain sebagainya.
Tanpa emosi, hidup seseorang akan terasa datar dan hampa. Berdasarkan tulisan dari Calne, D. B. (2018) dalam bukunya yang berjudul Batas Nalar: Rasionalitas dan Perilaku Manusia terbitan Kepustakaan Populer Gramedia, berikut ini adalah lima kekuatan emosi yang berguna dalam kehidupan kita.
1. Pelindung diri
Baca Juga:
4 Zodiak Ini Terlalu Melibatkan Perasaan Saat Ambil Keputusan
Perasaan takut dan cemas sebenarnya merupakan salah satu mekanisme perlindungan diri yang diberikan oleh tubuh kita sendiri.
Ketika melihat api, kita cenderung takut untuk mendekatinya karena tahu bahwa api itu panas dan berbahaya.
Emosi dapat berperan sebagai agen untuk menghindarkan diri dari bahaya atau sesuatu yang membuat kita tidak nyaman.
