Akhlak.id | Red flag pada diri sendiri dapat diartikan sebagai perasaan tidak menghargai maupun mencintai diri sendiri.
Red flag pada diri sendiri dapat merusak mental seseorang dan hilangnya rasa percaya diri. red flag bisa muncul karena pikiranmu sendiri maupun efek negatif dari lingkungan dan pergaulanmu.
Baca Juga:
Manfaat Self Reward yang Jarang Disadari, Jangan Anggap Sepele!
Namun seringkali red flag pada diri sendiri jarang disadari hingga menjadi kebiasaan yang akan menyakitkan diri sendiri. Berikut 5 tanda kamu lakukan red flag pada dirimu sendiri!
1. Selalu mengkritik diri sendiri
Ketika kamu alami red flag pada dirimu sendiri, kamu akan merasa bahwa kamu adalah orang yang buruk dan memiliki banyak sekali kekurangan hingga menimbulkan perasaan rendah diri.
Baca Juga:
7 Tips Meluangkan Waktu untuk Diri Sendiri, Salah Satunya Tetapkan Batasan!
Kamu akan berpikir bahwa kamu bukanlah orang yang berguna bagi siapapun termasuk bagi dirimu sendiri.
2. Diam dan menerima semua kemauan orang lain
Saat melakukan red flag pada diri sendiri, kamu akan mengalah atas semua keinginan orang lain. Kamu akan cenderung menghindari konflik karena kamu tidak mau orang lain marah dan membencimu.
Meskipun kamu susah payah atau kewalahan karena kemauan orang lain, kamu tetap tidak bisa menolaknya karena kamu takut membuatnya kecewa.
3. Menilai diri dari validasi orang lain
Tidak adanya rasa percaya diri akan membuatmu terombang-ambing pada setiap ucapan dan pendapat orang lain.
Kamu tidak memiliki kuasa apapun atas dirimu dan perasaanmu sendiri. Kamu akan merasa bahwa apa yang orang lain katakan tentangmu, itulah yang sebenarnya terjadi.
Padahal kamu adalah satu-satunya orang yang paling mengenal dirimu sendiri.
4. Membiarkan orang lain melewati batas
Meskipun orang lain melakukan hal buruk padamu, kamu akan tetap diam saja dan menganggap bahwa hal tersebut memang pantas kamu terima.
Kamu akan berpikir bahwa kamu tidak layak mendapatkan hal-hal yang baik dan diperlakukan dengan baik.
Nah, itu tadi 4 tanda kamu lakukan red flag pada dirimu sendiri. Sebaiknya kamu segera mengenali dirimu kembali apakah kamu memiliki tanda-tanda tersebut atau tidak.
Jika iya, segeralah untuk merubah mindset dan carilah bantuan agar red flagmu tidak sampai menyakitimu lebih parah. [jat]
